Ternyata Buah Durian Punya Manfaat Juga Loh Bagi Kesehatan, Cekidot!

Durian adalah buah yang tak sedikit diatanam oleh masayarakat Indonesia, dan tipe buah yang satu ini sangat tak sedikit sekali. Berbagai kandungan yang tersedia pada durian mempunyai tak sedikit sekali kegunaaan alias kegunaan bagi manusia.


Durian adalah buah yang mempunyai bau yang khas alias lebih cocoknya bau yang menyengat. Bagi pencinta durian maka bau khas durian tersebut bisa menggugah selera, tetapi bagi yang tak menyukainya maka bau durian tersebut bisa memunculkan pusing bahkan mual.

Buah durian asal dikonsumsi dengan cara normal dan tak berlebihan maka bakal memberi kegunaaan positif bagi kesehatan, tetapi apabila mengkonsumsi durian dalam jumlah yang tak sedikit dan berlebihan maka bakal mengdampakkan penyakit yang berbahaya alias bahkan kematian.

Lalu apa saja kegunaaan alias khasiat buah buah durian itu? Berikut uraianya:
Dapat Menambah Stamina
Kegunaaan buah durian bagi kesehatan manusia yang pertama adalah bisa menambah stamina. Buah durian mempunyai kandungan karbohidrat yang tak sedikit jadi sanggup mencukupi keperluan bakal energi. Dengan demikian mengkonsumsi buah durian bisa menambah energi dan tak gampang capek.

Mengurangi Depresi
Di dalam buah durian tersedia kandungan B6 yang sanggup menghasilkan serotonin. Serotonin tersebut bisa berkegunaaan menangkal depresi yang menyerang.

Menambah Kadar Darah
Buah durian juga mempunyai kegunaaan untuk menambah kadar dalam tubuh manusia. Faktor ini dikarenakan sebab dalam buah durian juga terkandung float, tembaga dan zat logam yang berkegunaaan menambah kadar darah dalam tubuh.

Menutrisi Tulang Dan Gigi
Buah durian juga mengandung kalsium, kalium, B1 dan B2 yang berkegunaaan untuk menutrisi tulang dan gigi anda.

Lebih Tahan lama Muda
Kegunaaan buah durian yang terbaru adalah bisa menjadikan seseorang nampak lebih tahan lama muda. Faktor ini dikarenakan dalam buah tersebut tersedia Vitamin C jadi baik untuk menangkal radikal leluasa yang menyerang kulit jadi kulit bakal nampak lebih cerah.
Share:

TV Dapat Mengurangi Prestasi Anak

Pada era kini ini televisi telah menjadi keperluan bagi sebagian besar masyarakat, baik tua ataupun muda, bahkan hingga anak-anak juga. Televisi bakal mempunyai akibat yang positif apabila kami sanggup membatasi diri tontonan mana yang pantas serta tak untuk ditonton. Terlebih bagi anak-anak kita, sebagai oragtua telah sewajibnya mengajar serta mengawasi anak supaya buah hati tak memperoleh akibat yang negatif. Akibat negatif yang serng timbul kepada anak antara lain perilaku anak yang meniru apa yang mereka lihat di televisi (misal saja kekerasan), prestasi sekolah menjadi menurun, kebiasaan makan yang kurang baik, dll.


Dalam dua buah studi di America menemukan, terlalu tak sedikit nonton TV bisa menurunkan prestasi anak di sekolah serta menyebabkan kebiasaan makan yang kurang baik, jadi bisa menyebabkan obesitas. Kedua studi diperbuat untuk mengenal efek berbahaya dari TV serta kekuatan orangtua untuk mencegah efek ini.

Salah satu studi menemukan, tak sedikit nonton televisi pada hari kerja membikin prestasi anak di sekolah menurun. Penurunan prestasi ini khususnya terjadi pada anak yang nonton  semua agenda tanpa pembatasan dari orangtua.

Para periset di Children’s Hospital of Montefiore serta Albert Einstein College of Medicine di Nem York menemukan, nonton TV lama di hari kerja mengakibatkan prestasi anak di sekolah menurun. Anak yang leluasa nonton agenda apa saja, tergolong agenda untuk orang dewasa, bahkan mempunyai prestasi sekolah yang lebih kurang baik lagi.

Studi kedua yaitu meneliti volume serta tipe makanan yang terkait dengan iklan, tergolong iklan dalam agenda televisi khusus anak. Para periset menemukan, tak sedikit iklan ditujukan unuk menciptakan hubungan jangka panjang antara anak dengan produk tertentu ketimbang menambah penjualan. Kedua studi  diterbitkan dalam Pediatrics edisi oktober.

Menurut American Academy of Pediatrics (APP), rata-rata anak America menghabiskan waktu 4 jam setiap hari di depan TV. Jumlah waktu ini melebihi apa yang disarankan oleh APP yaitu 1 hingga 2 jam perhari,  tergolong mai video game serta ngobrolonline dengan kawan.

Studi sebelumnya mengaitkan paparan tv denganpeningkatan obesitas pada anak, penyerangan serta perilaku resiko tinggi. Tapi sebagian besar studi mengenai nonton tv serta akibatnya diperbuat pada anak yang lebih muda. Dalam studi hari ini, para periset ingin mekualitas pengaruh tv serta video game pada anak usia pertengahan sekolah dasar. Sehubungan dengan itu, para periset meneliti kebiasaan nonton tv pada lebih dari 4.500 anak kelas 5 hingga kelas 8, menanyakan kebiasaan nonton tv serta kebiasaan main video game mereka selagi hari kerja serta akhir pekan. Para pakar juga meneliti prestasi anak di sekolah dengan menyuruh mereka mekualitas diri mereka sendiri apakah mereka tergolong murid yang sangat baik, baik, rata-rata, serta dibawah rata-rata.
Share:

Penyebab Usaha Jadi Gagal & Bagaimana Mengatasinya



Dalam dunia usaha, keberhasilan serta kegagalan adalah tahap dari hasil. Keberhasilan adalah suatu  andalan yang tercapai atas usaha yang kamu rintis, sementara kegagalan adalah suatu  pelajaran bagi anda. Sebelum kamu mengawali suatu  usaha, sebaiknya kamu wajib tahu bahwa keberhasilan serta kegagalan adalah suatu  situasi yang mungkin bakal terjadi pada anda. Apabila usaha yang kamu jalankan tak sesuai andalan atau gagal, maka kamu tak butuh meratapi terlalu dalam, sebab itu bukan adalah suatu  solusi.

Usaha yang tak sesuai dengan andalan biasanya dikarenakan oleh berbagai faktor di bawah ini:

  • Perencanaan awal yang tak lebih cocok
  • Manajemen keuangan yang keliru
  • Kalah bersaing dengan usaha lain
  • Tidak lebih serius dalam mengelolanya
  • dll.

Kegagalan usaha atau bisnis sebaiknya dijadikan sebagai pelajaran supaya kedepanya tak terulang kembali. Ingat pepatah yang berbicara bahwa kegagalan adalah berhasil yang tertunda.

Untuk menguatkan kamu supaya kembali bangun dari keterpurukan dampak usaha tak sesuai harapan, ikuti berbagai faktor dibawah ini:

Mencoba Lagi
Langkah pertama dalam menyikapi suatu  usaha yang berlangsung tak sesuai andalan adalah mencoba lagi. Sebaiknya kamu pelajari serta cermati kenapa usaha kamu berlangsung tak sesuai dengan harapan, nah apabila telah kamu temukan penyebabnya maka telah waktunya kamu perbaiki faktor itu serta kembali merintis usaha kamu tersebut. Apabila gagal lagi, coba lagi, gagal kembali, coba kembali, saya yakin tentu ada saatnya kamu berhasil.

Yakin Pada Performa Anda
Yakinlah bahwa kamu sanggup bangkit dari situasi tersebut, jangan minder untuk melangkah lagi. Rutin ada peluang untuk menuju berhasil, asal kamu tahu bagaimana tutorial menjalankan usaha tersebut dengan cara baik, sanggup mengelola keuangan dengan baik, pintar mencari peluang, dll.

Tekad Yang Lebih Kuat
Saat bisnis kamu gagal, maka bengkitlah dengan aspirasi yang lebih kuat. Faktor itu bakal membikin semangat kamu pulih kembali, semangat itulah yang bakal membikin kamu sanggup untuk merencanakan ulang bisnis yang gagal demi keberhasilan.

Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Menyalahkan diri sendiri bukan solusi, justru bakal membikin kamu bakal susah bangkit. Untuk itu, berfikirlah bahwa kamu telah berusaha maksimal tetapi hasil belum berpihak terhadap anda. Ada peluang untuk kamu memperbaikinya, jangan terpuruk serta meratapi yang terjadi.

Rencana Tuhan Adalah Yang Paling baik
Lagkah paling baik saat kamu mengalami kegagalan bisnis yang terbaru adalah dengan percaya bahwa rencana Tuhan adalah yang paling baik untuk anda. Maka dari itu jangan lupa berdoa (selain berusaha), sebab doa serta usaha wajib berlangsung dengan harmonis.
Share:

Yogurt Ternayata Dapat Menghilangkan Keputihan


Keputihan adalah suatu  problem alias persoalan tersendiri bagi kalangan wanita, khususnya bagi yang mengalaminya. Pada suatu  pnelitian di Laboratorium penelitian Long Island Jewish Medical Center, New York baru-baru ini menemukan bahwa infeksi bakteri yeast penyebab keputihan dapat diatasi dengan mengkonsumsi yogurt. Untuk mencegah sekaligus mengobati, Prof Dr Eileen Hilton, pakar penyakit infeksi karean di New York sukses memadukan yogurt dengan resep minuman segar. Adapun bahan serta caranya sebagai berikut:

Bahan:

  • 1 buah mangga arumanis yang matang.
  • 225 ml yogurt tawar (plain yogurt)
  • 200 ml air jeruk manis (orange)
  • Es batu secukupnya.
  • Cara Membikin:
  • Mangga dikupas da dicuci hingga bersih lalu potong kecil-kecil.
  • Tuang 200 ml air jerukmais ke dalam gelas.
  • Tuang kedalam bleder yogurt serta es batu
  • Blender terlebih dahulu hingga halus.
  • Masukan mangga serta air jeruk, blender kembali.
  • Siap disaapabilan.


Hasil penelitian Dr Eileen Hilton menyebutkan bahwa 225 ml yogurt mengandung 414 mg kalsium serta mangga arumanis mengandung energi sebesar 46 kilokalori, protein 0,4 gram, karbohidrat 11,9 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 15 miligram, fosfor 9 miligram, serta zat logam 0 miligram, apabila disenyawakan maka dapat melemahka bakteri candida albicas, vaginosis (gardnerella) serta parasit trichomonas vaginalis penyebab keputihan.
Share:

Resep Nusantara: Sate Lilit Ikan Tenggiri


Sate lilit merupakan variasi sate yang berasal dari Bali, bahan dasar sate lilit ini ada beberapa macam (bisa sapi, ayam alias ikan). Dalam postingan ini bakal saya berbagi resep membikin sate lilit dengan memakai ikan (tenggiri). Rasa yang dihasilkan oleh sate lilit ini sangat khas, yaitu gurih serta lezat. Kamu yang ingin mencoba alias penasaran dengan sate lilit ini tak butuh jauh-jauh ke Bali, sebab kamu dapat membikinnya sendiri dirumah. Bagaimana tutorial membikinnya? Berikut merupakan resep membikin sate lilit ikan tenggiri khas Bali:

Bahan:

  • 300 gram daging ikan tenggiri
  • 15 gram bawang putih
  • 30 gram bawang merah
  • 20 gram kemiri
  • 10 gram kunyit
  • 1 gram ketumbar bubuk
  • 2 lembar daun jeruk
  • 13 batang serai
  • 1 butir telur ayam
  • 10 gram garam
  • 1 gram merica bubuk


Cara Membikin:

  • Daging ikan tenggiri digiling terlebih dahulu hingga sangatlah halus
  • Bawang merah, bawang putih, kemiri, kunyit, garam, ketumbar, daun jeruk serta serai 1 batang diblender halus. Perhatikan tingkat kehalusanya, supaya menghasilkan rasa yang mantap.
  • Campur daging ikan yang telah digiling dengan bahan yang diblender tadi, aduk hingga rata.
  • Tempelken campuran daging serta bumbu kedalam batang serai.
  • Bakar hingga matang da harum. Kamu dapat meningkatkankan bumbu lain sesuai selera.
  • Hidangkan dengan nasi putih.
Share:

Mengatasi Gatal Pada Anak Saat Terkena Cacar Air


Cacar air disebut juga varisela, serta penyakit ini disebabkan oleh virus varicella zooster. Sebagian besar anak di bawah 10 tahun bakal mengalami sakit cacar air. Kemungkinan simptom dimulai dengan hidung tersumbat alias meler, tapi yang meresahkan bagi para orangtua adalah saat anak merasakan gatal yang disebabkan ruam merah alias lepuh yang timbul di sekujur tubuh. Apabila faktor ini terjadi, maka hendaknya orang tua segera meperbuat perbuatan semacam dibawah ini:

  • Gunting kuku anak agak pendek, faktor ini untuk menghindari luka alias lecet dampak si anak menggaruk dibagian yang gatal. Dengan kuku yang pendek, bakal meminimalisir kulit anak lecet saat menggaruk tahap yang gatal.
  • Keringat bakal menyebabkan gatal yang terus menjadi, usahakan anak supaya masih berada pada suhu yang sejuk. Caranya bisa dengan mengulasahi waslap dengan air dingin, lalu dikompres dibagian tubuh yang tersedia ruam merah. Apabila rumah kamu tak ber AC sedangkan kamu tinggal di daerah dengan suhu panas tinggi, maka letakkan es batu di depan kipas angin, faktor ini bakal membikin ruangan menjadi dingin.
  • Suruh anak madi dengan air suam-suam kuku. Air yang terlalu panas bisa memperkurang baik rasa gatal. Coba tambahkan havermut ke dalam air untuk meredakan kulit gatal.
  • Untuk mengobati rasa gatal yang muncul, gunakan calamine lotion. Faktor itu bakal menyebabkan rasa gatal menjadi bertidak lebih serta bahkan bisa berhenti.

Trik diatas adalah adalah saran dari Nemours Foundation yang berguna untuk menolong menanggulangi rasa gatal saat anak terkena cacar air. Cacar air sebetulnya juga bisa menyerang orang dewasa, tetapi rasa gatal serta ruam merah yang terjadi bakal lebih luar biasa dibading dengan yang terjadi anak-anak. Hampir semua orang yang sempat mengalami cacar air, tak bakal terulang lagi penyakit tersebut.
Share: